Componentii nutritivi ai laptelui UHT
Laptele UHT intocmai precum celelalte alimente este definit de o componenta specifica constand in carbohidrati sau lactoza, grasime, proteine, vitamine, minerale si enzime.
Ce este lactoza? Lactoza este zaharul din lapte, mai exact o mare molecula de zahar formata din alte doua molecule mai mici glucoza si galactoza cea din urma gasindu-se chiar si in algele marine, in licheni, porumbul dulce, in mierea de albina, telina cruda, oua si kiwi.
Pentru ca lactoza sa fie absorbita de catre organism trebuie sa se imparta in doua, adica in glucoza si galactoza, cele din urma fiind mai apoi absorbite in intestinul subtire. Important de stiut este pentru mamici si nu numai ca lactoza este unicul glucid primit cu hrana de catre organismul noilor nascuti.
Grasimea din lapte este alcatuita din acizi grasi care pot fi saturati sau nesaturati, fiind descoperiti peste 400 de acizi grasi in compozitia laptelui, constituind cel mai variabil component al laptelui compusa fiind din gliceride (98-99%) carora li se adauga fosfolipidele (0.2-1%), steroli (0.25-0.4%), pigmenti si vitamine liposolubile.
Nivelul grasimii in laptele proaspat variaza intre 3 si 5.4% cu o valoare medie de 3.7% calitatea acesteia putand fi afectata de expunerea la lumina, de procesul oxidarii sau de actiunea diferitelor enzime, de notat fiind faptul ca doar acizii grasi saturati in cantitati mai ridicate pot influenta nivelul colesterolului sau bolile cardiace.
Proteinele sunt o alta parte componenta a laptelui. Acestea insumeaza 3.3% din lapte, avand in componenta sa toate cei 9 aminoacizi esentiali organismului nostru. O parte din aceste proteine sunt produse de glanda mamara dar 60% din aminoacizii care ajuta la construirea proteinelor provin din bolul alimentar al vacutelor.
Astfel, daca un individ consuma doar 500 ml de lapte pe zi satisface necesarul zilnic de aminoacizi esentiali pentru 24 de ore (exceptand metionina si cistina) acestia avand un grad mare de asimilare de aproximativ 95-97% iar procesul de metabolizare este de 3-4 ori mai rapid decat cel al painii.
Pe langa lactoza, grasime si proteine laptele contine si multe vitamine precum vitamina A, D, E si K, B1, B2, B3, B5, B12, C avand roluri variate precum cel de antioxidant, transportator de oxigen ajutand organismul sa consume grasimea, carbohidratii sau proteinele.
Gamei vitaminelor i se alatura gama mineralelor constituita din calciu, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu si zinc, iar pe langa acestea in cantitati mici se rageseste fierul si manganul.
Enzimele regasite in lapte au atributii diferite atat pentru organism cat si pentru procesul de fermentare de exemplu, variind in functie de temperatura sau pH. Sunt utilizate o serie de culturi de starter de mucegaiuri, bacterii pentru fabricarea branzeturilor, iar unele chiar si pentru delactozarea laptelui pentru cei care prezinta o intoleranta a lactozei.
Lipaza este o enzima prezenta in lapte a carei misiune este de ardere a grasimilor, iar cea mai mare lipaza din lapte este lipaza lipoproteica. Pe langa acestea si proteaza are o functie in descompunerea proteinelor, proteaza gasita in lapte fiind plasmina, unele dintre aceste enzime putand fi distruse de temperaturile inalte in timp ce altele nu.
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